有酸素運動のススメ～廃用性症候群を防ぐために
まもなく迎えるお盆休み、読者の皆さんはどのようなスケジュールを立てているだろうか。コロナ感染拡大を防ぐため、おうちのテレビでオリンピック中継を楽しむという人も多いだろう。しかし折角・・・
タグ「運動」の検索結果
「楽しい山菜採り」～本紙読者投稿より
華やかだった桜も散り、葉桜の美しい季節となりました。いつもこの時期になると、私はじっとしていられなくなります。 裏の藪にはニョキニョキと竹の子が首を出し、知らずにいると一日で大きく・・・
「温水プール初体験」～本紙読者投稿より
（写真はイメージです） 最近、肩や膝など痛い所が出てきました。レントゲンの結果では骨が狭まっているために痛みがおこるそうです。そこで家族が川根温泉に連れて行ってくれることになりまし・・・
三日坊主防止アプリで高齢者のつながり、運動維持を支援！7月より自治体向け「フレイル予防事業」を本格展開
府中市が導入、西東京市と横須賀市で実証事業を実施 習慣化アプリ「みんチャレ」の開発、運営を手がけるエーテンラボ株式会社（本社：東京都港区、 代表取締役CEO：長坂 剛）は、7月より・・・
70代向け体操動画アプリ「おうちでだれでもできる！ぱる体操」に 20本の動画が追加！月額550円で50本以上の体操動画が見放題
高齢者専門の運動指導を15年間継続している指導者が体操教室風にお届け シニア＠プロジェクト(所在地：大阪府茨木市、代表：井上 春菜)は、長期にわたるコロナ禍の影響で運動不足による健・・・
転倒や関節疾患のリスクを軽減する「あたりまえヨガ」が話題！ ～コロナ禍の運動不足解消＆ロコモティブシンドローム予防に～
整体院すいっち(神奈川県伊勢原市 代表：宮森 大地)が主催する「あたりまえヨガ教室」では、寝返りや起き上がり、歩行など日常生活で繰り返す動作を取り扱った変わったヨガが話題となってい・・・
70代向けの体操動画アプリ「おうちでだれでもできる！ぱる体操」 6月よりサービス開始！高齢者専門の運動指導者が運営
シニア＠プロジェクト(所在地：大阪府茨木市、代表：井上 春菜)は、長期にわたるコロナ禍の影響で運動不足による健康二次被害が懸念される中、高齢者を対象とした健康づくりのための体操動画・・・
2021年度 長野県富士見町 「みんなで健康223(ふじみ)プロジェクト」の開始について
elDesign(エルデザイン)株式会社(本社：東京都港区、代表取締役社長：坂越 健一、以下「elDesign」)は、2021年6月1日から、長野県富士見町(町長：名取 重治、以下・・・
「俳句に家庭菜園にナンプレに…趣味を満喫！」～本紙読者投稿より
私は今年77歳になる後期高齢者の女性です。以前から勧められていた地域の高齢者（60歳以上）の集う会に入会しました。 今回入会し、はじめて老友新聞を読みました。内容が分かりやすく、取・・・
『椅子de太極拳体操』教室を 全国各地の高齢者施設に向けオンライン開催 ～座っていても脚力強化・バランス機能の向上・ストレス解消～
株式会社健康サポートスタジオ(本社：茨城県取手市、代表取締役：岸裏 典子)は高齢者の方でも無理なく取り組むことができ、健康増進・心身のバランスを整える『椅子de太極拳体操』教室を全・・・
