花粉症にはミントがおすすめ
JouleLifeヘルスコーチ、管理栄養士の山本奈津子です。 花粉の季節がやってきましたね。鼻、目、のどの調子はいかがでしょうか。特に鼻づまりは寝不足や集中力低下の原因にもなります・・・
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花粉症の季節到来！辛い症状を少しでも軽くする対策とは！？
今年もいよいよ花粉症の季節がやってきた。日本気象協会の２月１４日の発表によると、関東では３月の上旬にはスギ花粉の飛散が始まり、３月から４月にかけて中部地方や関西でも飛散が始まるとい・・・
