「自分」と「未来」は変えられる
新年度を迎えて、新鮮な気持ちで仕事や目標に臨んでいる方も多いでしょう。新たに取り組んだことが三日坊主で終わり、「やはり自分は変わらない」と落ち込むこともあるのではないでしょうか。 ・・・
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「忙」や「忘」より「志」を！
新年度の作業が増える時期ですね。 私も日々、午前は病院で診療を行い、午後はメンタルヘルスの講演で全国各地に向かう生活をしていますので、多忙といえば多忙です。 しかし、だからこそ、「・・・
カウンセラーとの関係作り
心の病にかかったときなどに受けるカウンセリング。聞いたことはあるけれど、実際にどのような効果があるのか、気になっている人が多いのではないでしょうか。うつ病を例にとってお話しましょう・・・
通勤電車でお腹が痛くなる…過敏性腸炎の可能性
30歳になる息子の症状についてご相談をしたいのですが、時折お腹がゴロゴロ鳴ったり、お腹が痛くなって下痢をする体質で悩んでいるようです。・・・
「誘われる人」になるには見えない努力が必要です
「まことに失礼でございますが、どちら様でございましたか……」 「お母様、嫁の理恵ですよ」 「あ、理恵さん…」 いつものように、凛とした品の良さは変わらない。 施設にゆく度に「どなた・・・
ストレッチで気分転換
私のところにやってくる患者さんで「仕事でも家庭でも行き詰まってしまって、まるで本当に喉元をしめつけられているようです」という方がいます。「行き詰る」も「息詰まる」も、「どうすればよ・・・
「夫婦・人それぞれの役割」～本紙読者投稿より
人には色々な役割があります。たとえば生活するうえでの作業として、掃除や洗濯、整理整頓など。それらは人それぞれでやり方や考え方が異なります。 昔の価値観では「家事は主婦の役目」という・・・
感情老化に気をつけよう
４０代以降になれば心身の変化は普通のこと。いわゆる老化です。実は、感情も老化します。それも身体の老化よりも早いといわれ、多くの人が４０代から始まっています。 具体的な兆候としては、・・・
「あなたは心になにを入れますか？」～本紙読者投稿より
あなたは毎日、心の中に色々な物を入れておりませんか？ 例えば、嬉しい気持ちとか、また憎しみや恨み事を溜め込んではいませんか？ 思いやりとか、真心を込める人もおりますが、人間の心は自・・・
コロナ禍で増加が予測される介護自殺を防ぐため オンライン無料セミナー「コロナで高齢の親と離れていても 仕事を辞めずに介護をする方法」を2020年11月18日(水)に開催
家族による高齢者虐待の予防に取り組むNPO法人となりのかいご(神奈川県伊勢原市、代表：川内 潤)は、コロナ禍で増加が予測される介護自殺を防ぐため、オンライン無料セミナー「コロナで高・・・
