第40回 「田辺城」～細川幽斉親子ゆかりの城
所在地 京都府舞鶴市字南田辺15―22 種類 輪郭式平城 別名 舞鶴城 信長から丹後与えられ築城 三成に留守を襲われ開城 日本の城の雅称の一つ「舞鶴城（まいづるじょう／ぶかくじょう・・・
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夜中に何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」は生活習慣の乱れ、うつ病の場合も。
７４歳の女性です。睡眠についてなのですが、最近、朝目覚める時間がとても早くなってしまいました。・・・
「”ケアシューズ”で楽しい散歩」「夏の猛暑…脱水症に注意」…老友新聞２０２０年７月号が発行となりました。
老友新聞２０２０年７月号が発行となりました。 おもな掲載内容をご紹介いたします。 【１面】 特集：”ケアシューズ”で楽しい散歩 市田ひろみ連載コラム： 「手から手へ マスクいろい・・・
Ｗｉｔｈコロナの時代に「シンプルライフ」はいかが？
この１カ月半あまり、リモートワークを続けている。電車通勤で不特定多数の人たちに接するようなこともなく、感染リスクが少なくなると思うと、不安感が和らぐ。パソコンにアクセスしての遠隔操・・・
「ご用心「コロナ詐欺」が急増 手口と対策」「自宅で適度な運動に努めよう」…老友新聞２０２０年６月号が発行となりました。
老友新聞２０２０年６月号が発行となりました。 おもな掲載内容をご紹介いたします。 【１面】 特集：ご用心「コロナ詐欺」が急増 手口と対策 市田ひろみ連載コラム： 「手から手へ お・・・
朝食抜きは肥満の原因
私は一年中、６時前には起きるようにしています。起きるのが遅くなると、必然的に朝食の時間が削られてしまいますが、これは要注意です。 ハーバード大学のマーク・ペレイラ教授の調査では、朝・・・
ウイルス感染の予防策！ウイルスを出さない・もらわない！
新型コロナウイルスの感染拡大が止まらない。当初は発生源といわれる中国の武漢を中心に感染が拡大し、時間の経過とともにその猛威はイギリス、スペイン、米国、そして４月上旬には我が国日本で・・・
子供の日ですよ！コロナ禍でも屋内で楽しい「孫守り」を。お孫さんと一緒に！
この記事を書いている現在、全国に緊急事態措置が実施されている。そんな中、外出もままならない子どもたちの多く（大人もまた）がストレスを抱えているという。読者の中には、そんな子どもたち・・・
新型コロナ感染拡大！「免疫機能」を高めよう
過ごしやすい季節の到来だが、今の時期はまだ昼間と夜の寒暖差が激しかったり、ひんやりとした風が吹くともう一枚上着が欲しくなったりもするだろう。つい油断をして体を冷やし、風邪を引いてし・・・
