高齢者に多い睡眠障害～３人に１人が「日中の眠気」と「夜間中途覚醒」に悩んでます！
ひとことで睡眠障害といっても、その悩みは多岐にわたり、原因や解消法もそれぞれ異なるものであるが、その中でも特に、「日中の眠気」「夜、目が覚めてしまう」という症状は誰もが一度は経験し・・・
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業界トップが「健康経営」を本気で語る！「健康と経営を考える会」シンポジウム開催～サントリー新浪氏も対談
「これからの産業保健や保健事業について、既存の枠を超えて、もっと前進させる方法はないか」 予防医療や産業保健に携わる発起人が検討し平成25年5月に設立した「健康と経営を考える会」の・・・
元気な高齢者を全国へ発信！「ツクバあさん４７」（茨城県・つくば市）の活動
人は誰でも中年になると、寝たきりにならずに人生を終えたいと思うようになるものだ。そんな「ピンピンコロリ」を目指して、２０１６年６月に誕生したグループがある。つくば市を拠点に活動して・・・
運動器症候群「ロコモティブシンドローム」とは？その対策と予防法
暖かくなり、まもなく大型連休を迎えるこの時期、外出をしたり体を動かすのには最適な季節が訪れた。お子さんやお孫さんと共に行楽へ出かけたり、友人と食事を楽しむなど、さまざまな予定を立て・・・
肝（かん）に注目！春の不調を乗り切ろう
JouleLifeヘルスコーチ、管理栄養士の山本奈津子です。 春が来ましたね！ポカポカ気持ちのよい春のはずなのに、ソワソワ落ち着かない、イライラする、やる気が出ない、めまいがする、・・・
老ク参加や子供たちの見守りまで…本誌読者から健康の秘けつを学ぼう！
神奈川県 Ｔ・Ｓ 高齢者は、ただ健康を維持するだけでも社会貢献をしていると私は思う。それは医療費削減に寄与するからです。 私の健康の秘けつは、なんといっても「明日やることがある」と・・・
5/25(木)第4回健康と経営を考える会シンポジウム開催〜「人」を最大の「資産」とする「健康経営の実現」に向け！〜
健康経営・データヘルスにかかわる行政、経営者、企業の担当者、健保、自治体の担当者、医師が講演者・パネリストとして結集し、議論を深めることを目的としてシンポジウムを開催します。 開催・・・
ふくらはぎの血管が曲がりくねって浮き上がっています…これって病気？
５８歳の女性です。少し前からの話なのですが、両足のふくらはぎと、膝の横の、少し下の部分の血管が浮き上がって見えるようになりました。・・・
便秘知らずの読者が毎日食べているものは…？「私の発酵食健康法」
静岡県 Ｋ・Ｓ 老友新聞の紙面にて連載されている「発酵食生活のすすめ」毎回楽しみに読ませていただいています。 発酵食品といえば、私は自家製ヨーグルトを作っていただいています。自家製・・・
「大腸がん」は早期発見が大切！市区町村の「大腸がん検診」で十分なの？
厚生労働省が２０１４年に発表した人口動態統計によると、大腸がんは日本人がかかるがんのうち最も罹患数が多く、毎年約１３万人にも及んでいる。また死亡者数も年間５万人と、肺がんに次いで多・・・
