「土いじりが私の健康法」～本紙読者投稿より
ようやく寒さも和らぎましたので、玉ねぎ、えんどう豆などの霜よけを外して、大根、白菜などの冬野菜の残りを取ってしまい、畑を耕し、色々な種を蒔くつもりです。 まず馬鈴薯、里芋、人参、ご・・・
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「肺年齢」を若く保とう
肺というものは、空気中の酸素を体の中に取り入れ、代わりに体内で不要となった二酸化炭素を外へ出す、ガス交換をするための臓器である。 呼吸の動作は、自分自身では一切意識をしなくとも自動・・・
「治療と仕事」両立支援
日本の労働人口の約３人に１人が何らかの疾病を抱えながら就労しており、治療と仕事の両立支援の充実は喫緊の課題です。 厚生労働省は「病気を抱えながらも、働く意欲・能力のある労働者が、仕・・・
連載１ やんちゃ坊主参上
昨年の誕生日に、中央区役所からアンケートが届いた。あと１年で後期高齢者になるので、と、事細かな質問表だった。それまで年齢なんて考えたことがなかったので、飛び上がるほど驚いた。 私は・・・
「リモート映えメイクのコツ」「味覚障害とは？検査と治療法」…老友新聞２０２２年４月号が発行となりました。
老友新聞２０２２年４月号が発行となりました。 おもな掲載内容をご紹介いたします。 【１面】 特集 リモート映えメイクのコツ 新連載 マコのよもやま話 ＜連載２＞ 女優 和泉雅子誕生・・・
高齢者の排尿トラブル対策
厳しかった冬の寒さも峠を越え少しずつ暖かくなり、重たいコートを脱いで外出をしたくなる季節である。しかし外出の際、ついトイレのことを気にしてしまう方はいないだろうか。高齢になると排尿・・・
第49回 名護屋城～隣国侵略の基地～
所在地＝佐賀県唐津市鎮西町名護屋 種類＝平山城 秀吉の朝鮮出兵「前線基地」 ５カ月で築いた総石垣の城 名護屋城は、豊臣秀吉が明、朝鮮征服のために前進基地とした巨大な城郭です。この基・・・
多くの人を笑顔に！「腹話術」の魅力
世の中には、日頃の趣味が認知症予防にもなるというものが数多くある。その中のひとつに、腹話術がある。たしかに、台詞を覚え、手を使い、二人分の声を使い分け、観客を相手にする、このほとん・・・
ストレス解消20年史
ストレスという言葉の生みの親である生理学者のセリエ・ハンス博士によると、ストレスは「人生のスパイス」だそうです。確かに、適度のストレスがあるからこそ、やる気がでます。 「ストレスを・・・
