寒～い季節はリスク高！医師が教える「薬だけに頼らず血圧を下げる」ワザ ずっと健康でいるための健活をサポート『わたし時間 1・2月号』
11月30日（月）発売の『わたし時間 1・2月号』では、薬だけに頼らず血圧を下げる生活習慣を特集。また、これからの季節につらい体の冷えをタイプ別に分析し、改善策を紹介します。 ■冬・・・
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心臓のトラブルは様々～心疾患の症状と治療法
朝、寝床から起き上がるときに胸がギュッと痛む。駅の階段を登ったら心臓がどくどくと早鐘を打つ。何もしていないのに胸がズキズキと痛む……。このような症状を経験したことはないだろうか。年・・・
連日の忘年会や新年会で飲みすぎなアタナに！「上手なお酒とのつき合い方」とは？
この時期になると連日の忘年会や新年会など、なにかとお酒を飲む機会が増えるだろう。そんな時、やはり気になるのが肝臓への負担だ。・・・
増加する糖尿病 ～その症状と予防策～
我々の身体全体に栄養や酸素を送り届けてくれる血液や血管にまつわる病気。数あるその中でも、今回は罹患者の多い糖尿病について、その症状と予防策についてまとめてみよう。 厚・・・
健康寿命を延ばすには？まず「高血圧」の予防から！
我々の全身に流れる血液。体重のおよそ８％の量が流れており、体重５０㎏の人の場合は４リットルの血液が全身を巡っていることになる。この血液や、血液を流すための血管に異常が発生すれば、や・・・
手や足にあざができて消える
73歳の女性です。少し前から気付いたことですが、手や腕に赤紫色のあざができることがありまして、お手紙をしました。内出血をしているような色ですが、どこかへぶつかったりした覚えはありま・・・
