体全体が衰え虚弱化する心身のフレイル～その克服と予防策
「フレイル」とは、高齢者の心身が虚弱（衰えた）となった状態であり、「健康で元気な状態」と「要介護となってしまう状態」の中間地点にいる状態ともいえる。先月号では口腔機能の虚弱について・・・
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高齢期の不慮の事故を防ぎましょう
今回は皆さんの身近に起きる思いがけない事故（不慮の事故）についてご報告・ご紹介したいと思います。わが国は、世界的にも最も長寿の国ですが、高齢者の日常生活に突如発生する不慮の事故はき・・・
「心和み癒す…『情景盆栽』の魅力」「心身の『フレイル』克服と予防」…老友新聞２０２０年１１月号が発行となりました。
老友新聞２０２０年１１月号が発行となりました。 おもな掲載内容をご紹介いたします。 【１面】 特集：心和み癒す…「情景盆栽」の魅力 市田ひろみ連載コラム： 「手から手へ はんこ」 ・・・
ピンピンコロリは本当にあるの？
高齢者の方の中には「ピンピンコロリ」で死にたいと思っている方が多いようです。しかし、これまで多くの高齢者（特に後期高齢者）の方々の健康の実態を見てきた私からすると、死ぬ直前までピン・・・
長寿の秘訣は口の健康！「オーラルフレイル」チェックを
「オーラルフレイル」という言葉をご存知だろうか。聞き馴染みがないかもしれないが、オーラルは「口腔」、そしてフレイルは「虚弱」という意味で、口腔機能の虚弱化という意味だ。健康で長生き・・・
超高齢社会のリアル －健康長寿の本質を探る－ 連載13「歩く力は命定め―いつまでもしっかり歩ける能力を持ち続けましょう―」
コロナ流行の中で、不要不急の外出を控えるような生活がすっかり定着したようにも思われます。もちろん新型コロナウイルスの感染予防のためには人込みへの外出は控える必要はありますが、生活必・・・
超高齢社会のリアル －健康長寿の本質を探る－ 連載12「健康情報に強くなりましょう！」
季節は「立秋」を過ぎましたが、日本全国猛暑が続いています。皆様も、コロナ対策に加え熱中症対策を取らなければいけない時期となり、一段と健康に気を付けなければならなくなりました。熱中症・・・
超高齢社会のリアル －健康長寿の本質を探る－ 連載11「口福は幸福の源」
1）はじめに 皆様は「オーラル・フレイル」という言葉を耳にされたことがあるでしょうか？最近、コロナ・ウイルス禍もあって、健康に関わる言葉でカタカナ言葉が急に増えたような気がします。・・・
超高齢社会のリアル －健康長寿の本質を探る－ 連載10「クル病って、ご存じですか？ －ビタミンDの重要性－」
1）18世紀の英国 皆さんは「クル病」って聞いたことがあると思います。日本でもかつて第二次世界大戦（太平洋戦争）での敗戦後の混乱期にクル病が流行したことがありますが、その後の栄養改・・・
超高齢社会のリアル －健康長寿の本質を探る－ 連載9「コロナ流行の今」
令和2年は年明けから、コロナ（正しくは「新型コロナウイルス」といいますが、略して「コロナ」とします）流行一色となりました。中国の武漢市に端を発したコロナの爆発的流行は、この原稿を書・・・
