今、全国で歌声サロンが開催され、多くの高齢者が参加しているのをご存じだろうか。歌声といえば、１９５４年、東京都・新宿に生まれた歌声喫茶『ともしび』が有名だ。その『ともしび』は今も健在で、年齢の巾を超えた多くのお客でにぎわっている。今、なぜ歌声サロンが人気なのだろうか。高齢者にとっての利点は何なのだろうか。『健康歌声サロン』を主宰する音楽療法士・廣瀬めぐみさんに話を聞いた。

音楽療法士 廣瀬めぐみさんに聞く

今、全国各地で歌声サロンが開催されている。行政主宰で行われているものも少なくない。そこには、高齢者が外出するきっかけ作りの意図もあるようだ。音楽療法士の廣瀬めぐみさんも、自身が主宰する『健康歌声サロン』についてこう説明する。
「高齢者が楽しみに外出する場を作り、社会的孤立化の予防と健康長寿につなげるという目的のもと『健康歌声サロン』を実施、運営しています。でも、高齢の方は、ご自身やご家族の体調や天気などの都合で、出かける約束がなかなかできないと聞きます。ですから、月会費制ではなく１回ごと会費制。事前申し込みも必要ありません」
地域とつながりも約束しなくても、楽しみにして出かけられる。ここに来れば誰かに会える。そして地域で顔なじみができる。廣瀬さんは、歌声サロンを通して緩やかな地域のつながり作りも目指しているという。

思いきり声出し歌う
孤立化予防、健康効果も

また、歌うことは健康にもよいとされている。
「健康効果にとって、もっとも大切なのは思いっきり声を出して歌ってみること。歌の上手さを競う場ではなく、みんなで楽しく気持ちよく声を出して歌うことを目的にした内容にしています。歌を使った脳トレや歌体操も交えた内容にしています」
廣瀬さんの歌声サロンには、７０代を中心に５０代～９０代の人たちが出席するという。
「思いっきり歌いたいけど、カラオケやコーラスは気がひける」
「家で過ごしていることが多いから、外に出ようと思って」
「越してきたばかりで、地域で友だちがほしい」
と、参加理由は廣瀬さんの歌声サロンの目的とまさに合致する。
そして、出席した人たちからはこんな声が。
「思いっきり声を出して歌ったら、スッキリして胸がスーっと軽くなった」
「懐かしい歌と再会できてうれしい」
「新しい歌を覚えるのが楽しみ」
「地域で初めて友達ができました」
などなど。
廣瀬さんは、歌声サロンの魅力をこう語る。
「初めて会った人同士でも、みんなでひとつの歌を歌えるということは本当に素敵なこと。みんなの声に包まれながら歌うのはとても気持ちよく、元気をもらえるとおっしゃいます。お近くに歌声の場があれば、ぜひ参加してこの魅力を体験してみてください」
読者のみなさんも、一度歌声サロンに足を運んでみてはいかがだろう。

廣瀬さんもピアノで伴奏をしている『うたごえ喫茶ともしび』（東京都・新宿）。司会者（歌手）が進行し、みんなで一緒に歌う空間では不思議な一体感と心地よさが漂う。コンサートや出前歌声喫茶も開催。
問い合わせ先
電話０３・３３４１・０９１５

http://www.tomoshibi.co.jp/sinjyuku/index.html

〈プロフィール〉廣瀬めぐみさん
国立音楽院音楽療法学科を、ＫＭＡ賞を得て卒業後、精神科病院（リハビリ助手）や高齢者施設（派遣講師）で音楽療法を行う。高齢者が楽しみにしながら出かけられる場所をつくりたいとの思いから、２０１２年より健康長寿のためのテーマ型交流サロン「健康歌声サロン」を主宰。参加者のリクエストにも応えつつ、唱歌、童謡からフォーク、外国の歌まで様々な歌を楽しむ場を提供。

http://www.utaban.org