医療と健康
患者さんと話していると「ディスカッションがうまくいかず、自信を失ってしまいました」「会議で気の利いた意見が言えず落ち・・・
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皆さんは休みの日をどのように過ごすことが多いでしょうか。「日ごろの疲れをとろうと寝すぎてしまってかえってだるくなって・・・
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メンタルヘルス不調を未然に防ぐことを目的として、定期的にストレス状況について検査を行う「ストレスチェック」を皆さんは・・・
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２０２２年度の自殺者数が先日発表されましたが、約２万１千人で横ばい状態となっています。 日本の自殺者数の推移を振り返・・・
医療と健康
言わずと知れたことですが、睡眠は子どもから高齢者まですべての年代において健康増進・維持に不可欠な休養活動です。睡眠時・・・
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日本人はまじめで勤勉な人が比較的多いですね。がんばることは上手なのに休むことが下手な人が多いような気がします。また、・・・
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皆さんは普段、夢をよく見ますか？ 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠の２つに大きくわけられます。レム睡眠とは、体は休息を・・・
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秋に運動会や体育祭を行う学校も多いですね。 新型コロナウイルス感染症が５類感染症に移行したため、昨年まで人数制限や時・・・
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今年の暑さは、また格別でしたね。暑さが続くと、体がだるい、なんだかやる気がしない、イライラすることが多いなど、日常生・・・
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付き合っている相手に「返信が遅い」とキレられたり、自分の予定に合わせることを強要されたりしている人はいませんか？ さ・・・
