高齢者のための情報サイト【日本老友新聞】

虚弱という意味のフレイルは、加齢によって心身が衰えた状態で、生活の質が落ちてしまい、様々な合併症を引き起こす可能性もあります。フレイルは「身体的なフレイル」「精神・心理的なフレイル」「社会的なフレイル」の３つの要素が絡みあい、日常生活や生活の質を脅かすものです。とくにコロナ禍において様々な活動が自粛された今、だれもがフレイルに陥りやすい状態となっています。 しかしフレイルは、早くから対策を行えば元の健康な状態に戻すことも可能です。以下のフレイルに関連する記事がフレイル予防のご参考になれば幸いです。