（静岡県　Ｋ・Ｓ） 

私が毎週楽しみにしている施設では、先生を招いて体操教室が開かれています。先生の動きを真似して体を動かします。

その人の体の状態によって、立って体操をする人や、椅子に座ったままでする人もおります。膝の痛みを解消するという「もも上げ運動」も、座ってできるので安全です。

頭の体操にもなるレクリエーションも行います。「後だしジャンケン」ゲームは、先生が出したジャンケンの手を見てから後出しをします。必ず勝つように後出しをするのは簡単なのですが、必ず負けるように後出しをするのは難しく、皆大騒ぎをしながら楽しみます。笑うことも頭の体操には良いそうです。

できる限り体が動くようにし、皆様に迷惑をかけない様過ごしたいと願っております。（老友新聞社）